Descripción

BICICLETA ESTATICA SPINNING GIMNASIO!

El Spinning es un método efectivo para fortalecer la musculatura y bajar de peso. La bicicleta de spinning es una de las máquinas de gimnasio que más se usan por lo divertido que puede llegar a ser y la gran cantidad de calorías que podemos llegar a quemar.

Las sesiones de spinning combinan entrenamiento aeróbico y anaeróbico gracias a los cambios de ritmo, lo cual es beneficioso para nuestro corazón. Las sesiones, generalmente de 45 minutos de duración, se centran en el trabajo de piernas y glúteos, consiguiendo unos músculos más fuertes y eficientes.